Uzmanību! Jūs šobrīd skatāties forumu ierobežotā režīmā - autorizējaties (lapas augšdaļā) vai reģistrējaties lai piekļūtu visām foruma iespējām (tēmas / atbildes izveidošana, piekļuve sarakstiem «Atlasītās», «Manas tēmas», «Neizlasītās»).
Скоро лето :-)
Скоро лето
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу
плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких
недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с
купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я
собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое
решение записаться на Силовую тренировку на все группы мышц с
элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно,
спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам
делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки
начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц.
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном
зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я c сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер?
Чего вoпще такое, я не поняла?...
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не
порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем
темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал.
Или у меня нога на очер
Atbildes (41)
Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему
остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже
возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром...
Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут:
группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично!
Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась
лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так се
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!
Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу.
Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на
счет <три>. Простите меня все за всё! Иии....хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к
стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...
Але, муж?
Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы.... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!
Даааааа .....
И это всё про нас, за компьютером сидящих, об отдыхе мечтающих, не понятых и недооценённых.... На стульях сидя согнутые спины так мечтают распрямиться, чтобы все вдруг увидели как мы на самом деле хороши
А зачем на них смотреть?? Надо гордо носить то, что заботливо взрощено за годы и годы упорной работы!!
И пусть мучаются гнателями те, кого терзают комплексы
Подтянутой попы - точно не видать, т.к. даже в результате усиленных тренировок голова с глазами на 180 градусов не повернётся
Galvenais ir patikt pašai sev, par pārējiem ir pilnīgi nospļauties. Neesmu modele un apzinos to, un lai arī augums nav tāds kā jaunietēm, kas staigā ar pīrsingiem nabā, es tomēr esmu apmierināta ar sevi un galu galā izskatīties pēc skeleta nav pats galvenais :).
А я походила немного на водную аэробику,конечно,не без тайной надежды поместиться в прошлогоднюю юбку.Успехов пока никаких, но ощущения,не в пример Владе, приятные.А еще я хотела похвастаться,что во время сдачи годовых,познакомилась с героиней нашего труда:она ведет 56 фирм, в тот день сдавала 21 отчет-так она сказала и,судя по виду,не врала.Правда,думаю,плоскость живота,да и вообще,где находится пляж ее давно не волнуют.;)
Ага, представляю себе качество этой бухгалтерии
Lana,я занимаюсь аэробикой в воде уже пять лет. Советую Вам,если понравилось обязательно продолжать . Немного - это мало . Это прекрасный вид тренировки и тела и души,многое зависит от тренера и вашего активного,эмоционального участия " в процессе ":)
Ой Влади. И смешно и грешно
Я чесно говоря, смеялась читая это. Сама тоже спорт люблю и знакома со степом... Но в этом году до спорт клуба так и не дошла
Согласна с Татьяной. Будем гордо носить взрощенное за долгие годы
Мартинас, а я, честно прихнаться, даже не представляю себе качество этой бухгалтерии
Это уже не бухгалтерия, это - конвейер.
Ну так может там десяток помощников?
Albina, видела тебя сегодня утром на прогулке по травке. А потом Смилу, идущую на работу. И все из окна трамвая.:)
Lana2004 а нас всех познакомить с ГЕРОИНЕЙ низзя? или хотя бы интервью от нее-как? зачем? семья? мозги-влево-право?;)?
Ирена, это не я прогуливаюсь, а собака меня выгуливает
Какой хороший вид транспорта - трамвай:)
А мы вчера на велосипедах с семьей 5 часов катались, класс!
Молодцы! Ничего после вчерашней физ.нагрузки не болит?
Aizvērt
Īss pārkāpuma apraksts
Aizvērt
Rediģēšanas vēsture
