Как боремся со стрессом?

Обилие негативной информации! Каждый день "радует" новыми решениями "правительства". Страшно за детей... 😟 Стала за собой замечать, что вызывает интерес места раздачи горячей пищи... 😖 Это только со мной происходит?

Аааа. Как не сойти с ума?

Оградить себя от обилия негативной информации в первую очередь.

С президентом пробежаться мимо пунктов раздачи горячей пищи...

http://rus.delfi.lv/news/daily/latvia/article.php?id=26089329

1.включить здоровый пофигизм

2.не анализировать свои и действия др. до тошноты

3.успокоительный сбор в виде чая в 21 час

4.ванна с маслом лаванды 10 капель

5.масло лаванды 2 капли на подушку

6.мужчина для постели и хорошая книжка для души

7.спать не менее 7-8 часов

8.спорт

1)Много читать.Мне помогла классика.Пикуль.Рыбаков.Сименон.

2)Йога(фитнес)

3)Вечный поиск.Только вперед!

4)Вытаскивает из стресса -новый стрес(к сожалению).У меня в июле умер брат.Все остальное теперь как то ка со стороны.Это даже теперь не стресс-а так новости о чем то, о ком то.Не дай Бог ни кому.Просто взгляните на происходящее как бы со стороны.

5)Решайте только свои проблемы.И не думайте о том что может быть через месяц,год.Планируйте свою жизнь на день -два.И так- месяцы, годы.

6)Не отчаиваться НИКОГДА!!!:-)

Пользуйтесь советами классиков:

"И - боже вас сохрани - не читайте до обеда советских газет. Пациенты, не читающие газет, чувствуют себя превосходно." (проф. Ф. Ф. Преображенский,М.Булгаков "Собачье сердце")

1.Телевизор- на помойку!

2.Радио-туда же!

3.С утра до ночи крутить любимую музыку и смотреть на DVD старые любимые комедии!

4.Гулять, гулять, гулять...особенно у моря!

5.....и многа секса! 😆

1.Терпение и труд - все перетрут.Помогает.

2.Баня парит,баня правит - каждую неделю.

3.Прогулки по морю по выходным.Постоянный выезд на природу.

4.Как можно меньше бывать дома.

5.Успокоительные чаи для хорошего сна.

Стелл! С 5 пунктом ты повеселилаLOL 😂 😂

Еще танцевальная гимнастика по утрам и душ.Это создает хоть какое-то настроение на день .Главное - движение.

1.Telts, mīļotais vīrietis, jūra-1.diena

2.Telts, mīļotais vīrietis, jūra-2.diena

3.Telts, mīļotais vīrietis, jūra-3.diena

4.Pārbaudām mob tel SMS un atgriežamies pie 1.punkta

Atkārtot-pēc nepieciešamības 🙂

P.S. Pārbaudīts, darbojas, garantijas laiks-no šodienas līdz bezgalībai 🙂 🙂 🙂

Дык, вот и я том же.... Мона моим 5-м пунктом заменить предыдущие четыре! Эффект- тот же!!! 😂

Trudno borotsa so stressom locno mne, bivajut denki super, a bivaet takoj depresnjak, no pomogajut razgovori na kuhne, priroda (svoj malenkij urozaj v teplicke), i u menja takaja tendencija, stali zvinitj starie znakomie i rodnie, s kotorimi ne bilo kontakta neskolko let.

Спать надо побольше. Вымотанные мы и уставшие.

А вообще нужно вооружиться мудростью царя Соломона: "Всё проходит - и это пройдёт".

шалфей,шалфей и ещё раз шалфей!!!!

курить, пить, втирать!LOL

😂 😂 😂

Всегда своему сыну рассказывала про Соломона и кольцо.Но молодым трудно в это поверить,а мы то знаем,что это так.

Вот и я думаю - вся эта свистопляска бесконечно продолжаться не может.

Главное суметь пережить это время и не выпадать,характер человека - судьба человека.

Другим еще хуже, поэтому раскисать и ныть не имеет смысла. Руки целы, ноги целы, деньги - заработаем. Была б голова на плечах http://finance.rambler.ru/news/economics/49031103.html