Это я к просто этому тексту придираюсь:

"Подушка позволяет всему телу расслабиться во время сна. Она поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, в результате чего, весь позвоночник отдыхает. Вспомните, в какой позе Вы чаще всего спите. Если вы спите на боку, Вам необходима более высокая подушка. Если же вы предпочитаете спать на спине или же животе, Вам подойдет подушка пониже. Для широкоплечих персон нужна более высокая подушка, ведь изгиб позвоночника в таком случае выше. Если у Вас мягкий матрац, то советуем Вам приобретать подушку повыше. Если же матрац жесткий, можно покупать невысокую подушку."

Да я в разных позах сплю в течении ночи...и на боку и на спине и на животе...Я ж себя не могу контролировать во сне...Вот и получается, что все эти советы-ФИГНЯ!!!

- Я, когда просыпаюсь, зубы чищу.

- Так это же нормально.

- Да - а ты знаешь, сколько раз за ночь я просыпаюсь?

Я сплю на боку и на очень низкой подушке, практически без оной. Высыпаюсь отлично. Наверное потому, что не покупаю всё, что мне пытаются втюхать.

divreiz nedēļā treniņi trenažieru zālē un nekāda spranda nesāp tikai muskuļi

Bet es jau stāstu, ka ar sportu nodarbojos, slodze spradnai dara savu...

Knjope, к врачу надо идти. Может это и не

slodze sprandai dara savu.

Nelasīšu tekstus no sākuma, bet vai ... speciālistu apmeklēt, Knjope, Jums nav ienācis prātā?

Sletla, относительно гречки, на которой я сплю, то в каком бы положении человек не спал, форму она принимает под изгиб шеи и Вы можете сами её формировать. Это сложно объяснить, надо попробовать, чтоб понять. Разница была очень ощутимой от обычной подушки, когда я первый раз её пробовала лет 10 назад. Одно неудобство для некоторых - шуршание лузги отвлекает (вот сын отказался на ней спать), но это пройдёт через некоторое время.

Что касается Дормео, я ещё не пробовала, но сын доволен и даже очень, подобрал под себя высоту и жёсткость, а спит тоже по-всякому.

Мы же купили ту, которая состоит из 3-х слоёв (2 мягких, один жёсткий), можно самим сформировать какая нужна.

"но это пройдёт через некоторое время."-а что пройдёт? Шуршание?

Ну да, у меня уже давно не шуршит и не пахнет, последнее жаль :). Но можно вложить вовнутрь какие-нибудь травки или отдушки - ароматерапию.

Tātad - stāstu vēlreiz situāciju - man ir sēdošs darbs, kā, visticamāk, vairumam šajā forumā esošajiem. Vakaros un dažreiz no rītiem mēdz sāpēt spranda. Eju uz aerobiku, par manu problēmu ir informēta trenere, viņa man arī palīdz un iesaka speciālus vingrinājumus, trenere ir profesionāle un tas, ko viņa atzina ir fakts par slodzi, kas tieši "krīt" uz sprandu, tādēļ teica, ka varbūt nepietiekami to atpūtinu, sakarā ar to arī aizdomājos par dormeo matračiem un jautāju Jūsu viedokli.

Knjpe, teneris ir tikai treneris, bet ārsts tomēr ārstē.

Aizejiet labāk pie ārsta, uztaisiet rentgenu, varbūt, ka Jums nemaz nedrīkst taisīt visus vingrojumus pēc kārtas.

У меня даже не возникает альтернативы на каком матрасе спать - только на ортопедическом, производитель может быть разный. Про Дормео матрасы ничего не могу сказать, действительно ли Roll UP, например, можно положить на обычный матрас и получить ортопедический эффект. Но у них есть и полнофункциональный ортопедический.

У нас все такие http://www.pilsm.com/

tiesam ir tik liela nozime tad tam, ka tas ir ortopediskais, man,protams, ir kkads parastais,nez...

Подушка эта дормео трёхслойная очень хорошая на самом деле (я одну ночь спала для пробы) и мне даже больше понравилась, чем гречка.

Осторожно с уборкой снега!! В воскресенье (была оттепель и снег тяжёлый) попытка очистить дорогу в гараж закончилась тем что уже четвёртый день не разгибаясь хожу на работу держась за стены домов (а там сосульки!!!)и мечтательно вспоминаю как было хорошо, когда болела только "спранда"!!!

Visu jau vajag ar mēru.

Kā saka paruna: хорошего помоленичку