Ерунда это всё, бросить курить можно только тогда, когда сам придёшь к такому решению, а использовать всевозможные препараты и средства - ещё больше гробить своё же здоровье и напрягать психику.

Ļoti labi, vai esat ar mieru to pasacīt aizpildot anketu???

lisica@free-line.lv

Paldies, tūlīt nosūtīsim uzaicinājumu aizpildīt anketu! Ja vēlēsieties citreiz piedalīties kādā citā aptaujā, anketas noslēgumā būs iespēja to norādīt, kā arī attiekties no turpmākas aptauju piedāvājuma saņemšanas. jauku dienu!

Es pievienojos Tt7 teiktajam.

Es neprotestēju, aptauja nesagaida pozitīvu viedokli, izsakiet negatīvu. Taču protams piedalīšanās ir labprātīga. Ja būs interese, citu reizi varam piedāvāt citu aptaujas tēmu. Jauku dienu!

Муж бросил курить, прочитав книгу Аллена Карра "Как легко бросить курить", не курит 8 месяцев, настроен очень оптимистично, надеюсь не начнет. Стаж курильщика 25 лет, при чем последнее время по полторы пачки в день.

Самое главное - это было его твердое решение.

Я вот бросила курить легко, курить не хотелось, хотелось кушать..... вернее сказать жрать. За 2 месяца, то что не курила, набрала 26 кг. Даже е знаю что лучше, курение или лишний вес.:-S

Илона, плохо и то и другое;-)

Да по мне лишних 26 кило гораздо хуже.

Это же полмешка картошки таскать на себе с утра до вечера каждый день.

Лучше уж не таскать, а перекурить лишний раз.

А все эти препараты - мервому припарки. Подсунули мне как-то в аптеке агитку про никоретту. Так по их расчетам я через пластырь должна потреблять никотина больше, чем выкуриваю. В результате на той же наркоте оставляют. Только стоит это дороже. Дурют народ.

Вот и я Майя пришла к выводу, что 26 кило гораздо хуже. Только вот к этому выводу нужно было придти раньше, ДО того как бросать курить.

Илончик, а, может, просто ограничивать себя в еде?

04.06.2008 10:29

Илончик, а, может, просто ограничивать себя в еде?

- Ирена, я ведь написала, что хотелось не есть, а ЖРАТЬ, апетит был НЕ НОРМАЛЬНЫЙ, причем на морковку и капусту, организм вообще не реагировал, т.е. есть можно было сутками морковку без перерыва. Организм реагировал, например на кусок мяса или чего то посущественней.

А как работать, когда Ты испытываешь НЕ НОРМАЛЬНОЕ чувство голода? О работе просто думать не реально, спустя 2 месяца опять начала курить, и апетит пропал, всё встало на свои места, только вот вес остался.:-(

Что же вы хотели. Курение - это наркотическая зависимость, а не вредная привычка, как любят говорить. Вредная привычка - грызть ногти и ковырять в носу.

От наркотической зависимости без ломки не освободиться и ее так или иначе надо пережить. Все препараты только отодвигают час расплаты.

К тому же никотин содержит определенные вещества, к которым организм привык. И пока его не накормишь тем, что он хочет, он не успокоится.

Видимо в мясе и никотине есть что-то общее (типа витамина В). Вот организм и требовал своего.

Тяжелый случай, но раз вес остался, может, ну его, курение?

Так если бы не начала курить думаю было бы не +26 , а больше.

Совсем необязательно, я думаю. Скорее всего, для организма это был переходный период. Понимаю, что рисковать не хочется.

Ирена, мои 8 кг только через 6 лет после бросания и вновь начинания "ушли". Ну его нафиг, я лучше покурю, чем буду ходить как кадушка, да и нервы себе и окружающим мотать.

Не хочу никого агитировать ни за,ни против.Бросать курить - это должно быть собственное решение,с собственными мотивациями.

Я помню,как папа бросил курить по простой причине,об этом попросила его я,любимая шестилетняя доченька,а выкуривал по две пачки в день.Пянадцать лет не курит муж.Ломки не было ни у одного ни другого.Оба бросали сами,никто не зудел,что это опасно для здоровья.А вот старший брат курит всю жизнь и никакие уговоры и примеры из жизни не действуют.Мне кажется у него это просто жизненный фон,не особенно нужный,но привычный.