Тренажер надо покупать только в магазине, когда Вы его можете опробовать. Без совета тренера для чего и каких групп мышц он предназначен - покупать не рекомендуется. И Ваш семейный врач тоже должен внести свою лепту в совете. Многие тренажеры не подходят людям с высоким давлением, с варикозом вен, с гинекологическими заболеваниями. Очень надо осторожно.

А почему на этой ссылке нет фото и описания? Может это что-то не очень хорошее? Хотя фирма Кетлер славится своими спортивными принадлежностями.

на ссылке есть и фото и описание. У меня открывается на конкретный тренажёр. В том то и дело, что я знаю что мне надо стабильно неспеша проходить в день километров пять, но гуляние по улице не очень подходит.

Это просто дорожка? Тогда, я думаю, никакихз проблем. А цена пусть не смущает. Эти вещи давно подешевели, а точнее, на них пересталили накручивать бешеную наценку.

Вообще-то по ссылке речь идёт о беговой дорожке. Для чего она думана - понятно и без тренера. Датчик пульса есть - значит зачёт. Хотя max скорость сделает честь если только самому быстрому из существующих паровых катков. Спринты на таком не побегаешь.

Семейные врачи пусть массово убьют себя головой об стену. 7 лет назад я проходил стационарное обследование в Гаильэзерсе. Кардиолог-идиотина трагическим шёпотом сообщила мне о гипертрофии левого желудочка сердца. И только пару лет обратно я узнал что эта гипертрофия - адекватная модификационная изменчивость организма профессионального спортсмена.

Надо полагать, узнав что у меня объём лёгких около 5 литров (у нормального человека - 3.5 литров), она бы пообещала мне скорую смерть в течении 20 минут.

P.S. И вообще - рулят обычные скакалки! В идеале - на свежем воздухе. От дорожек/ великов/ элиптиков один вред IMHO - для эффективного жиросжигания нужен кислород. А кардио- занятия в помещениях - вредно для сердца, ибо превращается в разновидность анаэробного тренинга. Также исключительно вреден и пресловутый бег трусцой в городе - ведь человек просто закачивает в себя всякую городскую дрянь - одни выхлопы чего стоят!

Мы раньше жили в пяти минутах от леса и каждое утро я с собакой проходила 5 км по лесу. Сейчас это стало недоступно. Я очень остро чувствую (в обьёмах), как мне этих прогулок не хватает. Скакалка мне уже недоступна. Ищу возможность именно отшагать эти 5 км. А тренажёр от прогулок по центру города сильно отличается возможностью выбора обуви и одежды

а тренажёр, между прочим, можно поставить около открытого окна на 5 этаже

Но цена тоже немаленькая.

Dcba, kogda zahodish na vgk,objazateljno dolzhna vstavitj svoih pjatj kopeek vo vseh temah :-?:|

Kjepinja, а здесь у всех есть право голоса.

И если кто-то спрашивает мнение других, значит оно интересует.

Не нравится - не читайте!

Kjepinja жалко?;)

Ww7

nje ponjala:|

Девочки, хватит

Меня интересует мнение о тренажёре! И тех, кто читает тему, тоже

Разумеется приятнее и полезнее делать пешие прогулки по лесу. Но если такой возможности действительно нет....

Меек, удивляет цена в какую сторону? Мне кажется она нормальной.

Посмотрела аналогичные дорожки - цены начинаются со 180 за механическую и 350 за дорожку с моторчиком. Правда они все покруче в смысле техн. характеристик и показателей, делают больше, к примеру, имеют энное кол-во программ, регулируемый угол наклона и.т.д. Эта вроде попроще, вот я и подумала, может кто именно про неё в курсе и расскажет.

Похоже на этом форуме нет любителей тренажеров:). Мне кажется нужно исходить из нагрузки которую Вы хотите на себя взвалить. Мне, например, нравятся тренажеры после занятий на которых сползаешь на четвереньках:). И потом все мышцы болят! Кайф!!

Кайф был в молодости, а теперь пришлось отказаться от привычного комплекса упражнений. Врач посмотрела снимок позвоночника и не разрешила больше мои упражнения делать. Это было 1.5 года назад. Теперь жалею, что послушалась. Всё я действительно больше не могу делать, а часть из них надо было продолжать.

После этой врачихи я почувствовала себя старухой, которой в гроб пора, и понадобилось время, чтобы самой себя переубедить.

Увы, в наше время к словам врачей надо очень осторожно относиться, ибо их работа стала их бизнесом, и никогда нельзя быть уверенным пора действительно лечиться или это они себе клиента ищут

А мне теперь почти с нуля начинать надо, чтобы себя в порядок привести. Раньше я сдавала годовые и начинала делать свой комплекс упражнений каждый день часа по полтора - вот это действительно был кайф и так до октября, а потом годовые отчёты... и опять весна ... птички поют и жизнь прекрасна (пока человек со своим телом дружит)

А не хотите попробовать чего-нибудь другого? Например йогу. Могу порекомендовать Вам да всем форумчанам доктора Игоря Шелегова с которым знакома давно и лично. Он принимает в центре здоровья в Пурвциемсе. Даю ссылку на их сайт. http://www.ros.lv/iogagroppi_r.htm

Да я не в Риге.

В данной ситуации придётся обходиться своими силами. Кризис неверия в себя вроде как позади.

За ссылку спасибо, интересно, но это как раз то, чего я не могу делать (упражнения на фото)

А где Вы?